※ 영성일기 ※

위내시경 대신 ‘빛 내시경’ 하세요~

  • 포스텍 연구진, 내시경 대체할 새 검진기기 개발

  위염과 위궤양은 한국인에게는 꽤 흔한 질환이다. 국민 10명 중 2명이 이런 소화기 질환을 가지고 있다. 이를 진단할 때 쓰는 것이 바로 내시경이다. 하지만 내시경 검사를 받는 일은 만만치 않다. 목 속에 긴 관이 들어올 때 느끼는 불쾌감 때문이다.
 
  최근 국내 연구진이 내시경을 대신할 새 검진기기를 개발하는 데 성공했다. 김철홍 포스텍 창의IT융합공학과 교수와 전만식 교수팀은 미국 뉴욕주립대 연구팀과 공동으로 광음향을 이용한 검진기기를 만들었다고 7일 밝혔다. 광음향은 물질이 빛을 흡수할 때 음파가 발생하는 현상으로, 번개가 치면 천둥소리가 들리는 현상과 같은 것이다.

 

포스텍 연구팀이 개발한 검진기기로 몸속을 촬영한 영상.  - 포스텍 제공

포스텍 연구팀이 개발한 검진기기로 몸속을 촬영한 영상.  - 포스텍 제공

 




몸에 레이저를 쏘면 레이저의 빛에너지로 광음향 신호가 생긴다. 이 신호는 기존의 초음파 기기를 통해 감지할 수 있다.

 

  연구팀이 이 기기로 살아있는 쥐의 소화기관을 촬영하자 영상에는 한 눈에 볼 수 있을 정도로 선명한 색이 나타났다. 게다가 이 검진기기는 X선 검사나 컴퓨터단층(CT)촬영과 달리 방사선을 사용하지 않기 때문에 인체에 안전하다는 장점도 있다.

 

  연구팀은 검진기기 외에 검사약물인 ‘나노냅(nanonaps)’도 개발했다. 나노냅은 식약처의 허가를 받은 계면활성인자를 이용해 20nm 정도 크기의 나노입자를 만든 것으로, 광음향 효과를 유도하는 역할을 한다. 연구팀은 나노냅이 독성이 없을 뿐 아니라 몸에 들어와도 대변으로 배출돼 몸속에 축적되지 않는다는 사실도 확인했다.

 

  연구 결과는 ‘네이처 나노테크놀로지’ 온라인판 6일 자에 실렸다. 

 

과학동아 신선미 기자 vamie@donga.com

정신적 스트레스가 염증 일으킨다

  • 집단 따돌림, 40년 후까지 영향 미쳐

자살 시도 후 후송되고 있는 임 병장. 임 병장은 "부대원들이 자신을 없는 사람 취급했다"고 진술했다. - 동아일보DB 제공

자살 시도 후 후송되고 있는 임 병장. 임 병장은 "부대원들이 자신을 없는 사람 취급했다"고 진술했다. - 동아일보DB 제공

 






지난달 21일 육군 22사단 일반전방초소(GOP)에서 총기를 난사하고 탈영했던 임 병장이 사건 후 43시간 만에 생포됐다.

 

  육군 수사당국 관계자는 “임 병장이 부대원들이 자신을 없는 사람처럼 대우했다고 진술했다”고 전했다. 아직 조사가 진행 중인 만큼 단정 지을 수는 없지만, 부대에서 임 병장이 따돌림을 당했을 가능성이 있다.


  최근 연구에 따르면 이런 집단 따돌림이 정신적인 피해는 물론 건강에도 지속적으로 악영향을 줄 수 있다는 사실이 밝혀졌다.


  노르웨이 스타뱅거대 연구팀은 이런 집단 따돌림이 외상후스트레스장애(PTSD)를 입힐 수 있다고 2012년 11월 ‘비정상 아동 심리학지’를 통해 경고했다.

 

  노르웨이의 14~15세 재학생 963명을 대상으로 조사한 결과, 집단 따돌림과 괴롭힘을 당한 경험이 있는 학생 중 33%가 PTSD 증상을 보였다.

 

  연구팀은 “성인 또한 예외가 아니라며 따돌림과 괴롭힘을 당한 성인 중 40~60%는 PTSD와 유사한 증상을 드러낸다”고 강조했다. PTSD의 주요증세에는 구체적인 이유가 없는 불안감이나 진행 중인 일에 좀처럼 집중하지 못하는 증상 등이다.


  집단 따돌림이 정신적인 외상뿐 아니라 장기적으로는 신체 건강에 악영향을 미칠 수 있다는 결과도 발표됐다. 영국 워윅대와 미국 노스캐롤라이나대, 에모리대 공동연구팀은 어린 학창시잘 괴롭힘을 당한 경험이 있는 학생들은 어른이 되도 괴롭힘을 당한 횟수와 기간에 비례해 몸에 염증이 많아진다는 연구결과를 ‘미국 국립과학원회보(PNAS)’ 5월호에 발표했다.


  연구팀은 체내 염증 유무의 척도라 할 수 있는 CBP 혈중 단백질에 주목했다. 몸속에 CBP 단백질이 많다는 건 체내에 염증이 많아 건강상태가 좋지 않다는 것을 의미한다. 연구팀은 “CBP 단백질의 양은 수면이 부족하거나 영양이 불충분할 때, 그리고 스트레스가 심각할 때 분비되는 염증 양에 비례해 늘어난다”며 “어린 시절 당한 집단 괴롭힘과 따돌림이 20년이 지나 성인이 된 이후에도 건강에 악영향을 미친다는 것은 충격적”이라고 말했다.


  집단 괴롭힘 때문에 생긴 정신적 상처 또한 수십 년 간 지속된다는 사실이 밝혀졌다. 영국 런던대 킹스칼리지 연구팀은 4월 ‘미국 정신의학지’를 통해 “어린 시절 괴롭힘을 당한 사람은 40년이 지난 뒤에도 우울증을 겪고 자살 충동을 느끼는 등 정신 건강이 좋지 못한 것으로 나타났다”며 “시기를 막론하고 집단 괴롭힘과 따돌림을 막기 위한 조치가 필요하다”고 강조했다.

 

과학동아 이우상 기자 idol@donga.com

햇볕에 자극받은 피부 진정시키는 ‘천연팩 BEST5’


사진출처: 영화 ‘스위밍 풀’ 스틸컷 (위 사진은 본 기사내용과 관련이 없습니다.)


[이선영 기자] 전국적으로 연일 낮 최고기온이 30도를 웃돌며 무더운 날씨가 지속되고 있는 가운데 휴일을 이용해 여행을 떠나는 이들이 많아졌다. 특히 여름철 가장 인기 있는 피서지는 시원한 물놀이를 즐길 수 있는 워터파크나 수영장, 바다, 계곡 등이다.

하지만 물놀이의 즐거움에 빠져 무방비상태로 장시간 야외활동을 즐겼다가는 자신도 모르는 사이에 햇볕에 그을려 기미, 주근깨, 잡티 등의 색소질환이 짙어짐은 물론 얼굴뿐 아니라 몸도 전체적으로 붉거나 거뭇거뭇해 질 수 있으므로 각별히 주의해야 한다.

뿐만 아니라 피부가 갑자기 많은 양의 자외선에 노출되면 피부탄력을 유지시켜 주는 콜라겐과 엘라스틴섬유가 파괴되어 피부 처짐과 주름이 생기면서 노화가 촉진되고 피부세포가 손상되어 면역력이 저하될 수 있다.

임 이석신사테마피부과 임이석 원장은 “자외선은 피부의 가장 큰 적이다. 때문에 1년 중 자외선이 가장 강한 여름철에는 특히 외출할 때뿐 아니라 실내에서도 24시간 자외선차단제를 이용해서 철저하게 자외선을 차단하는 것이 중요하다”라고 강조했다.

자외 선차단제는 바를 때는 스킨과 로션을 충분히 흡수시킨 후, 소량씩 두드려 주면서 여러 번 두껍게 발라야 효과적이다. SPF수치는 실내에서는 SPF30 정도를 사용해도 무방하지만 자외선이 강한 시간대에 야외활동을 할 경우에는 SPF40 이상의 제품을 사용해야 한다.

또한 햇볕에 장시간 노출되어 손상된 피부는 자극이 낮은 세안제로 깨끗이 씻은 후 피부 진정효과가 있는 천연팩으로 진정시켜 주는 것이 좋다. 그렇다면 피부진정에 탁월한 효능을 보이는 천연팩에는 어떤 것들이 있을까? 이에 적합한 천연팩 다섯 가지를 소개한다.

1. 감자팩
감자팩은 미백 및 햇볕에 그을린 피부를 진정시켜 주는 효과가 뛰어나다. 얼굴에 거즈를 덮은 뒤 냉장고에 넣어 차갑게 해 둔 감자즙을 발라 주거나 화장솜에 적셔 얼굴에 올려놓는다. 귀찮다면 감자를 얇게 썰어 피부 위에 얹어 두어도 좋다.

2. 오이팩
오 이팩은 피부를 생기 있게 만들어줄 뿐 아니라 피로회복, 피부진정, 미백 및 보습 효과가 뛰어나 붉게 달아오른 피부의 열기를 식혀줌은 물론 피부를 청결하게 해 준다. 오이를 잘라서 피부에 올려주거나 껍질을 제거하고 갈은 뒤 글리세린과 밀가루를 섞어 사용한다.

3. 녹차팩
피부진정 및 수렴, 보습효과가 탁월한 녹차팩. 플레인 요구르트 ½개 정도의 분량에 녹차가루 1작은 술을 섞어 얼굴에 바르고 15분 정도 지난 후 깨끗이 씻어낸다. 또는 녹차를 우려내고 남은 티백을 피부에 얹어 놓아도 좋다.

4. 알로에팩
특히 화상을 입은 데 효과적인 알로에팩. 알로에 젤리 부분을 화끈거리는 부위에 붙이고 그 위에 가제수건을 덮어 둔다. 단, 피부가 약한 사람은 알로에 액을 물에 희석해 가제를 적신 다음 그 가제를 얼굴에 5분 정도 얹어 준다.

5. 수박팩
수분이 많은 수박은 탈진한 피부에 수분을 보충해 준다. 수박 껍질의 흰 부분을 얇게 썰어 그대로 얹어 두거나 갈아 낸 즙 2큰 술과 꿀 1작은 술, 오트밀가루를 적당량 섞어 얼굴에 가제를 덮고 그 위에 팩을 바른다.

팩 을 끝낸 후에는 팩의 잔류물이 얼굴에 남지 않도록 깨끗하게 닦아 내고 오래 두면 상할 수 있으므로 한 번 사용한 것은 버리고 만든 즉시 사용할 것. 또 횟수는 1주일에 3~4회 정도가 적당하다. (사진출처: 영화 ‘스위밍 풀’ 스틸컷)

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위장염에 좋은 음식

 

1. 무

무는 천연소화제라는 별명을 갖고 있습니다. 무에는 탄수화물을 분해하는

물질이 많아 소화를 촉진하고 위를 튼튼하게 만들어줍니다.

2. 감자

감자는 위장을 튼튼하게 해주고 염증을 가라 앉혀줍니다.

3. 브로콜리

브로콜리는 설포라팬 성분이 위장기능을 좋게 해주고 위염증상을 개선시켜줍니다.

4. 양배추

양배추는 위장이 튼튼해지도록 도와주고 위가 다시 재생할 수 있도록 도와주는 역할을 합니다.

밥 먹기 전 양배추즙을 하루에 2번 섭취하면 위 건강에 좋습니다.

5.토마토

토마토는 위 염증을 치료하고 소화를 돕는다고 합니다. 위염에도 탁월하다고 하네요